运动医学与康复学院召开“关注自我，从心做起”主题班会

为了引导学生关注自我认知和自我管理，并倡导以全新的姿态对待学业和生活。12月5日，运动医学与康复学院召开“关注自我，从心做起”主题班会。此次班会以学生自我成长为核心，力求激励学生对自我关注的重视，激发他们积极的学习态度与生活态度。

辅导员张铭老师指出目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。当代大学生心理问题不容忽视。针对种种现象，辅导员张铭老师提出几点建议：第一、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。最后，引导学生们思考自我认知和自我管理的重要性，并勉励他们在这个过程中树立正确的人生观和价值观，以更好地迎接未来的挑战。

通过这次班会，学院提高了学生们对自我的重视，激励学生树立积极向上的人生目标，促进学生朝着明确的目标努力奋斗，激发他们更积极地态度面对未来的学业。学院将更好地帮助学生全面发展，为学生的健康成长提供更多的关爱和指导。