九月七日，我们迎来了秋季的第三个节气——白露。

白露，是一个充满诗意与灵动的节气。古人以“春夏秋冬”四时配“金木水火土”五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。此时，夏日的炎热逐渐褪去，仲秋的凉意悄然袭来。我国大部分地区气温明显下降，凉风阵阵，夜色微凉，昼夜温差进一步拉大。

白露之美，美在自然景观的变化。蓝天如洗，秋水如碧，露珠如玉，绿意渐黄，花木仍盛，瓜果飘香，天地间一派清清爽爽、宜人的秋色。正如“蒹葭苍苍，白露为霜”所描绘的那般，充满了诗意与浪漫。

这一节气也具有重要的农业意义。农作物即将成熟或已经成熟，收获的季节近在眼前。田间地头，农民们忙碌的身影成为一道亮丽的风景线，他们迎来了一年中最为关键的收获时刻。

在民间，白露时节有着独特的习俗。例如太湖人会祭禹王，祈求风调雨顺、渔业丰收；福州有“白露必吃龙眼”的传统，认为龙眼有益气补脾等功效；在苏浙一带，人们喜爱喝“白露茶”，此时的茶叶有一种独特甘醇清香味；资兴兴宁等地有酿“白露米酒”的习俗，其味甘甜；苍南、平阳等地民间会采集“十样白”来煨乌骨白毛鸡或鸭子，以滋补身体、去风气；还有些地方认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后不发胃酸。

从养生角度来看，白露时节“气始寒”，人们需注意适当保暖，以免着凉感冒，民间素有“处暑十八盆，白露勿露身”“白露不露，长衣长裤”等说法。此时，饮食养生应以生津润肺为主，可多吃些生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子等，也可多吃些白色食物，如银耳、山药、百合等。同时，要保持充足睡眠，适当运动，劳逸结合，注重精神调摄，保持情绪稳定。

随着白露节气的到来，让我们一同感受这浓浓的秋意，享受大自然的美好馈赠，在这个收获的季节里，收获属于自己的幸福与成果。