为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，贯彻落实全国教育大会精神，全面贯彻党的教育方针，持续深化学院优良学风建设，鼓励广大学生勤奋学习、积极向上、保持优良的学风，不断提升学院本科生考研通过率，学院决定组织开展“学海无涯勤可渡，埋头钻‘研’志能攀”系列活动。活动方案安排如下。

一、活动主题

学海无涯勤可渡，埋头钻“研”志能攀

二、活动目的

为进一步加强学风建设，培养学生积极拼搏、勇于登攀的学习精神，鼓励全体学生考研升学，做好学业规划，营造越来越浓厚的考研氛围，培养担当祖国大任的新时代专业人才，为医学事业贡献绵薄之力，奋力谱写中国式现代化新篇章。

三、活动时间

长期坚持

四、活动地点

长城路校区

五、活动对象

运动医学与康复学院全体本科生

六、活动方案

（一）广泛宣传动员，营造良好氛围

将提早考研宣传动员，分级助推学生考研报名，作为鼓励学生考研工作的一项重要内容。新生入学伊始，学院通过举办考研光荣榜、考研专题宣传展等方式向学生宣传学院鼓励考研的各项政策；通过举办入学教育从专业建设特色、人才培养目标以及专业建设要求等方面入手，开展国际交流学习政策宣讲会、专业国际认证宣讲会等，开拓同学们的国际视野，让同学对本专业在国际上的发展趋势有一个全面的认识，给同学们日后的发展提供多样化的选择。

每年4—6月份以学（科）系为单位，集中开展考研动员活动，邀请相关专业老师来为学生细致讲解考研有关知识，拓宽学生视野，让学生明白考研的必要性，提升考研决心。

（二）紧贴实际需求，落实服务保障

1.考研经验交流分享会

邀请已考研上岸的同学讲解考研的学习方法，围绕如何高效制定学习计划、如何把握复习进度等考研学习方法与备考同学进行交流。分享与讲解的形式包括嘉宾的单向传授经验、自由提问，做到有惑可解、有问必答。通过这一举措提高同学们的备考效率和学习积极性。

此经验交流分享会可在每年考研录取工作结束后（5月份）举办，让分数理想的同学对考研迷茫、备考模糊的学生，详细讲解考研的学习方法，为他们答疑解惑，指明方向。

2.出国读研经验分享会

邀请已经成功申请出国留学的同学向在校生介绍申请所需要的各方面的材料、留学申请的准备时间线、如何确定是否需要留学以及留学目的地、中介的作用等多个方面内容，让同学们对留学申请的相关知识有更为全面的了解，可以更好的对出国留学做准备。

可在5月面向全体本科生举办此活动，利用线上线下结合的方式，邀请当年和往年成功的同学进行经验讲解。

3.出国交流与留学政策宣讲

邀请相关部门的老师向同学们介绍出国（境）学习交流的政策规定、校（院）国际交流合作情况，讲解学校具体的出国交流项目以及激励学生出国（境）学习的有关资助政策。

在每年4-6月，重点面向有意出国留学的同学召开宣讲，鼓励学生出国（境）研学、深造。

4.择校方法座谈会

在临近报名时间，备考学生们会面临择校的困惑以及纠结，通过召开考研择校座谈会，邀请老师为同学们的择校问题答疑解惑，可让师生互动更准确、同学问题解决更有效。让同学们可以选择适合的、心仪的院校度过研究生生涯，提高同学们考研的成功率。

预计在考研预报名前（每年8-9月），召集有意向考研或备考中的学生，开展择校方法座谈会，让考研同学明确自己的院校目标。

5.心理疏导讲座

在漫长焦虑的备考过程中，特别是临近考试，诸多备考学生不由得会陷入慌乱、焦虑、苦恼、身心不安的黑洞中，通过心理疏导座谈讲座，传授同学们更多的心理疏导、压力缓解的实用方法，让同学们更好的应对压力、缓解压力、处理压力。

辅导员密切联系学生进行交谈、询问、疏导等，精准减缓同学们的焦虑、慌乱等不良情绪，从而使得学生从容面对考试，在考试中沉着冷静，保持定力，稳中求进，发挥自己的最高水平。

该活动可在考研报名前、考研初试备战后期、考研调剂等阶段多次举办，召集学习压力大且无处缓解的学生，开展心理疏导座谈讲座以放松学生们的焦虑心情。

6.复试准备讲座

在考研复试准备阶段，面对不同高校的多样复试方式，很多学生会存在困惑和为难的现象，面对这一情况，可根据学生所选院校的复试特色和模式，由老师来对相关学生进行一对一或者一对多的模拟训练，以争取学生可以更快的适应目标院校的复试，力求稳妥上岸。

预期在考研复试准备阶段（每年2-3月），针对备考学生开展复试准备讲座，以便让学生更快适应目标院校的复试，进入理想的院校。

7.调剂方法讲座

在所选择高校复试结束后，有些同学会出现未被所选择高校录取的情况，在这种情况下，通过建立学生和老师的联动沟通机制，把握好对应的时间节点，全面分析，以实现对调剂院校的正确选择，争取一战上岸。

预计在考研复试后（每年3月份左右），针对考研初试成绩在国家线、院校线临界点附近的学生，开展调剂方法讲座，提高学生的一战上岸率。

（三）强化日常管理，培育优良学风

考研过程提升了学生的学习态度、学习能力和知识掌握程度，推动了学风建设；良好的学风又是提高考研率不可或缺的因素。学院以考研引导为抓手，不断引领学风建设。

1.推行本科学生培养“导师制”。每年10月中旬，启动本科生导师聘任仪式，在低年级作为学生的学业指导老师，在专业课学习、考研择校、创新创业等方面对学生进行指导，进入高年级后对学生的就业观念进行正确的引导，帮助学生从专业的角度对自身作出分析，帮助毕业生实现及时高质量就业。

2.在课堂出勤方面。任课教师加强课堂管理，通过点名和签到等形式，较好地约束同学们的行为，创建良好的学习考研备考氛围。辅导员不定时去教室抽查学生们的上课情况，也不定时去宿舍询问关心学生们的学习情况等。

3.完善学生考勤制度。建立和完善学生课堂考勤管理制度、请假制度、自修管理制度和预警制度等，坚持以制度规范人。此外还可以通过成立一个学生党员监督小组，对学生进行不定期考勤，并且每隔两个月进行交流和总结。

4.在课堂教学方面。任课教师利用上课前后或课间时间给学生介绍考研信息，鼓励发动学生考研，并对同学们在择校方面的困难和学习方面的疑惑做出解答。

（四）完善培养体系，夯实知识基础

⒈“博见闻，树决心”考研院校知多少

通过整理可选择报考的院校，借助互联网媒介如：抖音、微博等，带领学生“云参观”，使同学们能了解到关于院校选择、考研生涯规划的相关资料，以及所报考院校的生活、学习条件，并明确未来的努力方向。

每年9-10月份进行，针对大三处于择校初期的同学及有意向考研的低年级学生举办，使同学们了解可报考的院校并选择适合自己的院校，确定自己的目标。

⒉“涨知识，细钻研”考研专业辅导课

（1）开设考研专业辅导课。结合学生报考情况，每年组织5-10次研究生入学考试专业科目的开课辅导。指导老师在授课时向学生介绍专业发展现状及前景，介绍开设本专业的院校，在“选择什么样的学校”这一问题上给出专业的解答。

（2）利用“大创”、“挑战杯”等比赛的契机，专业老师调动同学的热情一起做项目，培养学生的科研能力，为学生考取研究生增加个人竞争力。

该活动可与专业课教学环节相连接，在教学中推广考研专业辅导课活动，以便学生细化目标，拓宽视野，提高考生在考试当中的竞争力。

3．深入实习体验，增强考研信念

针对非实习阶段的同学可开展实习体验活动，通过带领学生在相关的实习机构进行预见习学习，让同学们对于知识掌握更加熟练和细致，进而引导学生更好地贴近工作实际，将理论与实践相结合，提高学生的知识和技能水平，进而提高对自身知识水平和对考研的认识，坚定考研决心。

利用小学期等教学安排，对非实习阶段的同学开展实习体验活动，可以提高学生知识掌握能力，增强考研信心和热情。

针对实习阶段的同学，可邀请专业课老师向同学们介绍相关实习单位的情况，使同学们在选择实习单位时有的放矢，选择更适合自身情况的单位。

（五）打造特色活动，鼓舞考研士气

1.“学习达人”挑战赛考研专业笔记打卡活动

（1）前期作品收集：首先根据活动要求收集学生的笔记打卡（要求：内容详实，页面整洁，字迹工整，需要是一个笔记本或者装订成册的册子，不能是单独几页纸，并标记好自己的姓名、班级）。

（2）中期作品评选：整理收集到的作品并将其放置到展台，由同学们投票评选出自己心仪的笔记，在活动结束后统计好每个作品的票数，获奖人员及作品。

（3）后期作品评奖：设置一、二、三等奖，给予表扬。

在9-12月份左右举办此活动，面向本院全体本科生，多次开展笔记打卡活动，以此方式帮助同学们更好地适应考研备考的学习节奏和方式，营造浓厚的学习氛围。

2.考研压力倾诉箱，“投”走你的烦恼

在紧张难熬且漫长的备考战中，考生会面对诸多无处缓解的压力，为此我们特意开展压力倾诉箱活动，在学院图书角放置压力倾诉箱，让面临考研、期末考试、四六级、毕业等压力的同学将压力写出来。同时我们也会定期整理同学们的困惑，采用举办心理疏导座谈、减压沙龙等活动的方式及时排解同学们的压力，为其考研之路保驾护航。