为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，促进健康生活方式，提高学生专业技能与团队协作能力，在第40个国际志愿者日，运动医学与康复学院在长城路校区举办“健康守护在身边，运动康复暖人心”志愿服务活动。

活动现场，志愿者围绕运动康复与颈肩改善两大主题提供专业服务。在运动康复环节，通过动态放松、静态拉伸等方法，指导师生活动踝、膝关节，并进行靠墙静蹲、腿部拉伸等动作，有效缓解肌肉疲劳。针对颈肩问题，志愿者一对一指导正确坐姿，配合泡沫滚轴、筋膜枪进行颈部放松；并通过“爪形贴扎法”在颈肩、腰腧等穴位进行贴敷，结合艾灸温通经络，实时关注师生感受，确保操作安全舒适。此外，志愿者还讲解了日常防护知识，如正确姿势与间歇放松技巧，帮助师生掌握自我保健方法。大家纷纷表示，此次活动既缓解了身体不适，也增强了健康意识。

本次志愿服务活动展现了学院学子的专业能力与实践担当，进一步推动了健康校园建设。未来，学院将继续发挥专业优势，持续开展志愿服务，为师生健康生活注入青春活力。